A administração Municipal de Ermo através do CRAS implantou o Programa de Hidroginástica para a Terceira Idade. A hidroginástica é um exercício aeróbico feito em piscinas que tem como objetivo a manutenção preventiva da saúde.
No município são atendidos em média 30 idosos, que passaram por avaliação médica e foram liberados para a atividade e hoje já sentem a diferença em suas vidas.
A prática da hidroginástica pode levar ao menor impacto nas articulações, menor esforço nos movimentos e sensação de conforto causada pela água.
Segundo o Professor Rodrigo Belorte da academia NadBem de Turvo, a hidroginástica na terceira idade é indicada para combater o cansaço respiratório, fortalecer o coração, melhorar a circulação sanguínea (ideal para problema de varizes), aumentar a força muscular, melhorar o equilíbrio, melhorar a flexibilidade nas articulações, emagrecer, combater o stress, trabalhar a integração entre os participantes, combater a depressão, combater problemas articulares como artrose, artrite, reumatismo, fibrologia entre outros.
“A terceira idade é o momento em que o cidadão mais está suscetível a doenças, nossa intenção é sempre trabalhar de forma preventiva buscando a qualidade de vida,” afirma o Prefeito Municipal Aldoir Cadorin.
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